今年11月26日—28日,杭州将举办2010中国(杭州)健康生活博览会,主题是“健康身心,低碳生活”,地点在浙江世贸中心。
昨天下午,杭州市健康办牵头召开博览会筹备会。市政府副秘书长张连水说,博览会将在今年10月初全面铺开,全程历时2个月,包括健康生活公益讲座、抽奖活动、免费健康检测、健康互动体验等内容。其中,全民活力舞蹈秀将作为亮点,在10月份掀开博览会的序幕。
杏仁是健康食品,从下面这些吃法就可以得到验证 。 1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃 营养依据:大杏仁富含蛋白质和钙质,有利成长 。 2.很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴 营养依据:杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质,例如铁、锌,以及维他命E。 3.运动员经常选择杏仁为训练食品 营养依据:杏仁具有补充能量的特性。 4.来自医生的推荐:每天1把杏仁有利于心脏 营养依据:杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并具有抗氧化功能,所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。 5.减肥的人也可以放心选择杏仁作为零食 营养依据:这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸,而且饱和脂肪酸含量非常少。另外,杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪,从而减少对脂肪的消化吸收。这也就是说,食品标签上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量,并不是我们会真正摄取的卡路里量。 杏仁品牌:誉江南 www.51yjn.com 壳杏仁品牌之选:誉江南 www.51yjn.com