经常听身边的长辈讲到现在的蔬菜不如以前的好吃。因为新鲜的蔬菜都是在最适合的天时地利之下生产出来，如果不是符合时令长出来的蔬菜，因为天气环境不适合，体质脆弱，往往需要施以较多的农药及化肥，甚至使用生长荷尔蒙催熟。

俗话说一味丹参，功同四物，古人认为，丹参的养生功效媲美四物汤。很多人吃得油腻，运动少，循环不佳，丹参确实有其应用上的价值，能促进循环，但月经正常的妇女月经期间需先避开这类活血化瘀的药膳，以免出血增加。

今年11月26日—28日，杭州将举办2010中国（杭州）健康生活博览会，主题是“健康身心，低碳生活”，地点在浙江世贸中心。
昨天下午，杭州市健康办牵头召开博览会筹备会。市政府副秘书长张连水说，博览会将在今年10月初全面铺开，全程历时2个月，包括健康生活公益讲座、抽奖活动、免费健康检测、健康互动体验等内容。其中，全民活力舞蹈秀将作为亮点，在10月份掀开博览会的序幕。

运动让孩子变勇敢
　　这里是欢乐的世界、这里是健康的乐园，这里的孩子都知道：“脑筋需要转动，身体需要运动、大家快来行动”；这里的家长都明白：“尊重、理解、支持、合作”；这里的老师都认同：“身体健康、心理健康都重要”。老师们从健体和心育两方面，精心设计各项教育教学活动

《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一年里提高生活质量的建议， 其中与健康休戚相关的有以下15条：-每天补充一点欧米伽3

快放春节长假了回家路上，大部分人都会顺道去超市买方便面、面包、火腿肠、瓜子之类的，甚至还有人买上几包烟解解闷。健康吗？大部分人都知道，不健康。危害大吗？大部分人也觉得没啥危害。 其实，在那样一个封闭的空间内呆上几个小时甚至十几个小时，缺乏运动，如果再吃垃圾食品的话，对身体的伤害是很大的。所谓坐一趟车瘦掉一公斤，并非危言耸听。

日前在京召开的全国高科技健康产业工作委员会工作会议上孟昭锐主任透露，高健委芳香保健专业委员会与英国苏格兰芳疗学院共同编写了《芳香疗法基础教材》 ，填补了我国没有芳香教材的空白，并在新疆、福建、山东等地建起薰衣草、玫瑰、山茶籽、山苍子等近200万亩产业基地。